আপনার গ্রুমিং রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন ভিটামিন-ই

  

 

আজ আমরা আপনাকে মুখ এবং চুলের জন্য ভিটামিন-ই ব্যবহারের কথা বলতে যাচ্ছি।

 ভারী মেকআপ প্রয়োগের পরে বা পুরো দিন রোদে বাইরে থাকার পরে ময়েশ্চারাইজিং প্যাক প্রয়োগ করা আপনার মুখের জন্য খুব উপকারী।  এর জন্য আপনার যে কোনও ফেস প্যাকটিতে অ্যালোভেরা এবং ভিটামিন-ই মিশিয়ে নেওয়া উচিৎ।  সূর্যের আলোতে ক্ষতিকারক রশ্মি এতে আপনার ত্বকের আর্দ্রতা লক করতে পারে।  এর পাশাপাশি ভিটামিন ই আপনার ত্বকের কোলাজেন বাড়াতেও সহায়ক।  এমন পরিস্থিতিতে শুকনো ত্বককে কুঁচকির হাত থেকে রক্ষা করতে এই মাস্কটি খুব কার্যকর হতে পারে।

 ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-ই উভয়ই একসঙ্গে আরও ভাল কাজ করে।  এর জন্য আপনি একটি ছাঁকা পেঁপে এবং কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই মিশিয়ে আপনার মুখে লাগান।  পেঁপে আপনার বর্ণের উন্নতি করে এবং আপনার মৃত ত্বককে হ্রাস করে, অন্যদিকে ভিটামিন ই আপনার ত্বকে সুরক্ষা সরবরাহ করে।

 ঘরে তৈরি চিনির স্ক্রাব আপনার ত্বকের আভা ও কোমলতা বাড়াতে কাজ করে পাশাপাশি এটি আপনার মৃত ত্বকের কোষ কমাতে কার্যকর উপায়।  জলপাই এবং ভিটামিন ই তেলের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।  ভিটামিন ই স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহায়ক,  চিনি হিউমে্যাক্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে, যা আপনার ত্বকে আর্দ্রতা সরবরাহে সহায়ক, ফলে বলি কমাতে হ্রাস করে।