ঘুমানোর সময় আমাদের কোন দিকে মাথা রাখা উচিৎ

ঘুমানোর সময় আমাদের কোন দিকে মাথা রাখা উচিৎ!  উত্তর, দক্ষিণ, পূর্ব, পশ্চিমের প্রধানত চারটি দিক রয়েছে তবে ভাল ঘুমের জন্য, এগুলি সবই সবচেয়ে ভাল কাজ করে না।  আপনার ঘরে আপনার বিছানাটি এমনভাবে সারিবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে একটি ভাল ঘুম সরবরাহ করতে সহায়তা করবে।  একজন ব্যক্তির মাথা দক্ষিণ বা পূর্ব দিকে রেখে ঘুমানো উচিৎ, অর্থাৎ তাঁর পা উত্তর বা পশ্চিম দিকে রাখা উচিৎ।

 একটি নির্দিষ্ট দিকে ঘুমানোর অনেক কারণ রয়েছে।  আচার্য ইন্দু প্রকাশের মতে আপনার মাথা দক্ষিণ দিকের দিকে রেখে ঘুমানো ভাল বলে বিবেচিত হয়।  এটি আপনাকে স্বাস্থ্যবান রাখার ফলে স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি দেয়।