ঘুমানোর সময় বাচ্চাদের প্রচুর ঘাম হওয়া কি স্বাভাবিক? আসুন জেনে নেই এর কারণ ও প্রতিরোধ

সন্তানকে কোনো কষ্টে দেখলে বাবা-মায়ের জন্য খুবই দুঃখ হয়। এমতাবস্থায়, অভিভাবকরা সম্ভাব্য সবকিছু করেন, যাতে বাচ্চাদের সমস্যা দূর করা যায়। আপনি যদি রাতে হঠাৎ চোখ খুলে দেখেন যে আপনার সন্তান ঘামে ভিজে গেছে, আপনার কেমন লাগবে? ঘামে ভেজা শিশুকে দেখে বেশিরভাগ অভিভাবকই বিরক্ত হন। তারা দুশ্চিন্তা করতে থাকে, কেন তাদের বাচ্চারা এত ঘামছে? যদি এটি আপনার সন্তানের সাথেও ঘটে থাকে তবে চিন্তা করবেন না। আজ আমরা এই প্রবন্ধে আপনাকে এই বিষয় সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি। আপনার মনে উত্থাপিত সমস্ত প্রশ্নের উত্তর আমাদের জেনে নিন।

 ঘুমের সময় শিশুদের ঘাম হওয়া কি স্বাভাবিক?

নয়ডার নিউ হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিকাশ কুমার আগরওয়াল বলেছেন যে বেশিরভাগ শিশু ঘুমানোর সময় ঘামে।  এটি একটি সাধারণ জিনিস।  কিন্তু ঘুমানোর সময় যদি আপনার শিশুর প্রচুর ঘাম হয় তবে তা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।  অতএব, যদি আপনার সন্তানের এই ধরনের উপসর্গ দেখা যায়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

 কেন শিশুরা ঘুমানোর সময় ঘামে?

 ঘুমানোর সময় ঘাম হওয়ার সাধারণ কারণ

 শারীরিক কার্যকলাপ

 শিশুরা যখন গভীর ঘুমে ঘুমায় তখন তাদের প্রচুর ঘাম হয়।  ডাক্তার বলেছেন যে শিশুরা বড়দের মতো তেমন ঘুরবে না।  এমন অবস্থায় শিশু দীর্ঘক্ষণ এক অবস্থানে ঘুমায়।  দীর্ঘক্ষণ একই অবস্থায় ঘুমানোর কারণে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, যার কারণে তাদের শরীরে প্রচুর ঘাম হয়।

 কক্ষ তাপমাত্রায়

 আপনার ঘরের উচ্চ তাপমাত্রার কারণেও শিশুর প্রচুর ঘাম হতে পারে।

 কম্বল

 বেশিরভাগ অভিভাবকই মনে করেন যে শিশুর রাতে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে, তাই তারা তাকে কম্বল দিয়ে ঢেকে ঘুমাতে দেয়।  এর কারণে শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, যার কারণে আপনার শিশুর বেশি ঘাম হতে পারে। 

 ঘাম গ্রন্থি

 প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের ঘামের গ্রন্থি থাকে।  তাদের ঘাম গ্রন্থি তাদের মাথার কাছাকাছি অবস্থিত।  যার কারণে রাতে তার মাথায় প্রচুর ঘাম দেখা যায়।  বেশিরভাগ শিশু রাতে তাদের মাথার অবস্থান খুব বেশি পরিবর্তন করে না, যার কারণে তাদের মাথা বেশি ঘামে।

 ঘুমের সময় ঘামের অস্বাভাবিক কারণ

 যদি আপনার শিশুর প্রচুর ঘাম হয়, তাহলে অস্বাভাবিক কারণ থাকতে পারে।  চলুন জেনে নেই এ সম্পর্কে-

 জন্মগত হৃদরোগ

 আপনার শিশু যদি হৃদরোগ নিয়ে জন্মগ্রহণ করে থাকে, তাহলে সে অস্বাভাবিকভাবে ঘামতে পারে।  মায়ের গর্ভে থাকা অবস্থায় শিশুর হৃদরোগ হয়।  এই ধরনের শিশুর খাওয়া এবং খেলার সময় প্রচুর ঘাম হতে পারে।

 SIDS এর কারণে

 SIDS (সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম) এর কারণে শিশুর শরীরে প্রচুর তাপ উৎপন্ন হতে থাকে।  যার কারণে তাদের শরীরে অতিরিক্ত ঘাম দেখা যায়।

 এছাড়াও, হাইপারহাইড্রোসিস এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে আপনার শিশুর প্রচুর ঘাম হতে পারে।

 ঘুমের সময় শিশুর ঘাম হওয়া থেকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

 কিছু সহজ উপায়ে আপনি ঘুমানোর সময় ঘামের সমস্যা রোধ করতে পারেন।  চলুন জেনে নেই এ সম্পর্কে-

 ঘরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন- ঘরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখুন।

 শিশুকে হাইড্রেটেড রাখুন - ঘুমানোর আগে বাচ্চাদের প্রচুর পানি দিয়ে ঘুমিয়ে দিন।

 বাচ্চাদের সঠিক পোশাক পরান- রাতে ঘুমানোর সময় বাচ্চাদের হালকা পোশাক পরে ঘুমাতে দিন।

 শিশুরা ঘুমানোর সময় প্রচুর ঘাম হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।  যাতে বাচ্চাদের আরও বিপদ থেকে বাঁচানো যায়।