শীতকালে রুম হিটার ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য কতোটা ক্ষতিকারক

 ঠান্ডা আবহাওয়ায় রুম হিটার খুবই প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে।  যা শীতের ঠান্ডা মোকাবেলার সহজ উপায়।  তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে লোকেরা একটি উষ্ণ এবং আরামদায়ক থাকার জায়গা তৈরি করতে এই মেশিনগুলির উপর নির্ভর করে যদিও এটি প্রয়োজনীয়তা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য ব্যবহার করা হয়, তারা অনেকগুলি স্বাস্থ্যের ঝুঁকির কারণ হতে পারে।  হিটার সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর হতে পারে।

কেন রুম হিটারের অত্যধিক ব্যবহার কি বিপজ্জনক?

রুম হিটারের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার ঘরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।  যার কারণে শ্বাস নেওয়ার সময় আমাদের মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেনের সরবরাহ পায় না।  ঘরে অতিরিক্ত কার্বন মনোক্সাইড মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।  এতে রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ হয়ে ব্রেন হেমারেজের মতো সমস্যা হতে পারে।  গ্যাস হিটার ব্যবহার শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি বাড়াতে পারে অর্থাৎ ঘুমের মৃত্যু।



চোখের জ্বালা

রুম হিটার ব্যবহার করলে আপনার ঘরের বাতাস শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।  শীতকালে বাতাসে ইতিমধ্যে কম আর্দ্রতা থাকে, রুম হিটার ব্যবহার করলে এটি আরও শুষ্ক হয়ে যায়।  এই কারণে, আপনি আপনার চোখে শুষ্কতা অনুভব করতে পারেন, যা চোখে জ্বালা, চুলকানি এবং লালভাব সৃষ্টি করতে পারে।  চোখের শুষ্কতা দূর করতে অনেক সময় চোখে পানি পড়তে শুরু করে যা বেশ বিরক্তিকর হতে পারে।

হিটারের কাছে ঘুমানোর ঝুঁকি

অনেকেরই রাতে হিটারের কাছে ঘুমানোর অভ্যাস গড়ে ওঠে।  এই অভ্যাস খুব বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে যখন কোনো বস্তু বা কাপড় হিটারের কাছে রাখা হয়।  এমন পরিস্থিতিতে আগুন লাগার আশঙ্কা বহুগুণ বেড়ে যায়।  উপরন্তু, হিটার থেকে তাপের অত্যধিক এক্সপোজার ত্বক পোড়া হতে পারে।

কার্বন মনোক্সাইডের মাত্রা বৃদ্ধি

হিটার, বিশেষ করে গ্যাস হিটার, কার্বন মনোক্সাইড (CO) গ্যাস নির্গত করতে পারে যদি তারা সঠিকভাবে কাজ না করে বা সঠিকভাবে বায়ুচলাচল না করে।  এই গন্ধহীন এবং বর্ণহীন গ্যাস অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং উচ্চ মাত্রায় উপস্থিত থাকলে জীবন হুমকির সম্মুখীন হতে পারে।  CO গ্যাস শরীরে অক্সিজেনের অভাব ঘটাতে পারে, যার ফলে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।  এই কারণে, শ্বাসরোধ অর্থাৎ ঘুমের মৃত্যু হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

এলার্জি

রুম হিটার ব্যবহার করলে অনেক সময় অ্যালার্জি হতে পারে।  এটি ঘটে কারণ রুম হিটার ব্যবহারের কারণে পরিবেশে উপস্থিত ধুলোবালি এবং অ্যালার্জেন আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে, যার কারণে অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে।  এটি হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের জন্য বিশেষ করে বিপজ্জনক হতে পারে।



শুষ্ক বায়ু এবং শ্বাস সমস্যা

হিটার দ্বারা উত্তপ্ত বায়ু প্রায়শই শুষ্ক থাকে, যা ত্বক এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।  শুষ্ক বায়ু শুকনো নাক, শুকনো গলা, কাশি বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে।  বিশেষ করে যাদের হাঁপানি বা অ্যালার্জির মতো সমস্যা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এটি আরও গুরুতর হতে পারে।

কিভাবে রক্ষা করবেন?

1. রুম হিটার ব্যবহার করার সময়, রুম পুরোপুরি বন্ধ করবেন না, কিছু বায়ুচলাচল রাখুন।
2. রুম হিটারের পাশাপাশি, আপনি একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন, এটি আপনার ঘরে আর্দ্রতা বজায় রাখে।
3. হিটার ব্যবহারের দিনগুলিতে, আপনার প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত, যাতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে।
4. বেশিক্ষণ রুম হিটার ব্যবহার না করে এর মাঝে বিরতি দিয়ে ব্যবহার করুন।

নিরাপত্তার চেয়ে বড় কিছু নেই।  আপনার পরিবার এবং বাড়ির নিরাপত্তার দিকে মনোযোগ দিন এবং সর্বদা সতর্কতার সাথে হিটার ব্যবহার করুন।